كل مايخصك من برامج معلومات عامه .رياضه.فن.افلام.ثقافه.كمبيوتر.مصارعه article business direct buy directbuy drama entertainment health info internet live news online post reference series social sport stream tv update video watch website youtube برنامج ت
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نهائي كاس المم الافريقيه 2013 نيجيريا و بوركينا فاسو
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس فبراير 07, 2013 8:21 pm من طرف trika

»  regarder Nigeria x Burkina Faso en direct 10/2/2013 final
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس فبراير 07, 2013 8:19 pm من طرف trika

» مشاهدة مباراة بوركينافاسو ونيجيريا فى كاس الامم الافريقيه 10\2\2013 بث مباشر بدون تقطيع
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس فبراير 07, 2013 8:17 pm من طرف trika

»  watch Nigeria x Burkina Faso live 10/2/2013 final
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس فبراير 07, 2013 8:17 pm من طرف trika

» مشاهدة مباريات خليجي 21 بث مباشر من 5/1/2013
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالجمعة يناير 04, 2013 9:28 pm من طرف trika

» جدول مباريات خليجي 21 بالتوقيت
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالجمعة يناير 04, 2013 8:36 pm من طرف trika

» مشاهدة مباراة مصر و قطر بث مباشر 28/12/2012
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالسبت ديسمبر 29, 2012 12:32 am من طرف Admin

» رسائل راس السنة – مسجات تهنئة مضحكة بمناسبة العام الجديد 2013
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس ديسمبر 27, 2012 11:42 pm من طرف asmaa

» اجمل تسريحات الشعر التي يفضّلها الرجل
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس ديسمبر 27, 2012 11:23 pm من طرف asmaa

التبادل الاعلاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
مين عندنا
سحابة الكلمات الدلالية
Search Engine Submission - AddMe PageRank Checker

 

 تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 20/06/2012

تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه   تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه Emptyالخميس ديسمبر 27, 2012 10:04 pm

تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه

ما هي الرياضات و التمارين التي تزيد من القدرة الجنسية و الجماع للزوج و للزوجة


الرياضة معروفة بفوائدها الصحية العديدة. تمنحك جسماً رشيقاً، وتبعد عنك العديد من الأمراض المزمنة كمرض السكري، وضغط الدم المرتفع، وأمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول وأمراض السرطان. ليس هذا فقط، بل إنّ الرياضة تمنحك علاقة حميمة جيدة. إذ تحسّن الدورة الدموية وتجعلك تستمتعين بالعلاقة الحميمة أكثر. كما أنّ رياضة المشي في الهواء الطلق لمدة ساعة يومياً، تخفف التوتر الذي تعانين منه وتمنحك علاقة حميمة رائعة. من جهة ثانية، تمنحك ممارسة التمارين الرياضية قواماً رشيقاً، مما يزيد ثقتك بنفسك خلال ممارسة العلاقة.

(وينصح الأطباء العروس الجديدة بممارسة الرياضة قبل أسبوع من زفافها بشكل يومي ولمدة ساعتين على الأقل من أجل الحصول على فوائد الرياضة خلال ليلة الدخلة التي تكون صعبة نوعاً ما.

وأفضل التمارين الرياضية التي تسهم في تحسين العلاقة الحميمة هي:

- المشي في الهواء الطلق.

- الهرولة.

- الصعود على الدرج.

- الرقص.

- ركوب الدراجة الهوائية.

- صفوف الأيروبيكس.

- البيلاتس.

لذا، إذا كنت ترغبين في التمتع بعلاقة حميمة مريحة ومفعمة بالنشاط والحيوية، ما عليك سوى ممارسة الرياضة!

ع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alkasr.ahlamontada.net
 
تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
القصر :: عالم المرأه :: جمال المراة - مكياج - جمالك سيدتي - Beauty-
انتقل الى: